Alimentación complementaria y destete
Alimentación complementaria (ablactación)
La lactancia materna es universalmente reconocida como el método normativo y preferido de alimentación infantil. La lactancia materna tiene importantes beneficios para la salud a corto y largo plazo tanto para el bebé como para la madre.
La alimentación complementaria se refiere a la introducción gradual de alimentos sólidos en la dieta de un bebé que hasta ese momento ha sido alimentado exclusivamente con leche materna o fórmula. Suele comenzar alrededor de los 6 meses de edad.
Para muchas mamás, sobre todo las primerizas, las dificultades para amamantar dan como resultado la terminación prematura de la lactancia antes del período de tiempo recomendado. Hay que recordar que la lactancia materna aporta protección frente a las infecciones de tipo gastrointestinal.
Etapas de desarrollo en su alimentación
- Periodo de lactancia exclusiva: Los primeros seis meses en los cuales no debe recibir agua, té y menos algún otro tipo de alimento.
- Periodo de transición: Etapa en la cual el bebé se va preparando para conocer sabores y consistencia de alimentos diferentes; ocurre entre los cinco y ocho meses.
- Periodo de adulto modificado: Etapa en la cual se entrena al lactante a recibir el alimento de la familia, más la leche materna.
Riesgos de una alimentacion complementaria temprana
- Disminución en la producción láctea
- Acortamiento del tiempo de lactancia
- Incremento de riesgo de infecciones y enfermedades alérgicas
- Aumento de riesgo de desnutrición y malnutrición
- Riesgo de nuevo embarazo
- Impacto en la economía familiar
Características del lactante para iniciar alimentación complementaria
- Presencia de reflejos de alimentación como la succión, deglución y protrusión (desaparece después de 4 y 6 meses del nacimiento y que defiende al bebé de otros alimentos cuando escupe todo lo que recibe en el tercio externo de la lengua).
- Se debe valorar que existan movimientos de masticación, que aparecen entre los cinco y nueve meses.
- Maduración de transmisores y receptores humorales para gastrina (colecistoquinina y motilina)
- La filtración glomerular desde el nacimiento y hasta los seis meses sólo funciona al 25 % y, posteriormente, tarda otros seis meses en llegar a 60-80 % de su función
Esquema de ablactación de la Organización Mundial de la Salud (OMS)
- Iniciar después de los seis meses y seis kilogramos de peso.
- Iniciar con papillas, posteriormente, con molidos, triturados y enteros.
- Usar alimentos básicos familiares.
- Iniciar con un solo alimento.
- Combinar alimentos después de la tolerancia.
Importante
- Los alimentos deben ser introducidos poco a poco.
- Las madres deben tener en consideración que el niño no debe exponerse a alimentos viejos o con mucha sal o conservadores.
- Preparar la cantidad justa que el niño requiere de acuerdo a su capacidad gástrica y respetar su deseo.
- Fomentar es que el bebé se acostumbre a tomar agua.
Destete
¿A qué nos referimos con esto?
La lactancia prolongada beneficia al niño, mejorando su desarrollo intelectual, habilidades motoras, lenguaje, agudeza visual y brindando protección en etapas vulnerables. Además, reduce el riesgo de enfermedades como la cardiovascular, obesidad y problemas dentales. Para la madre, disminuye el riesgo de osteoporosis, enfermedades crónicas y cáncer de mama
Formas de destete
- Deste gradual: Implica reducir gradualmente el número de tomas de leche materna al día, reemplazando cada toma con alimentos sólidos o fórmula.
- Desete por tomas: eliminar una toma de leche materna a la vez.
- Destete nocturno: eliminar las tomas durante la noche.
- Destete rápido: se suspende de manera abrupta.
- Destete natural: el bebé toma la iniciativa de dejar el pecho.
- Destete combinado: se combina la introduccion de alimentos solidos.
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